Τενοντίτιδα Ώμου

Τι είναι η Τενοντίτιδα Ώμου;

Η τενοντίτιδα ώμου είναι μια φλεγμονή των τενόντων που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου, προκαλώντας πόνο και δυσκαμψία. Οι τένοντες είναι ανθεκτικοί ιστοί που συνδέουν τους μύες με τα οστά και επιτρέπουν την κίνηση του ώμου. Όταν αυτοί οι ιστοί καταπονούνται λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων ή τραυματισμών, μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή, οδηγώντας σε τενοντίτιδα.

Η πάθηση μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο συχνή σε άτομα που εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις με τα χέρια πάνω από το επίπεδο του ώμου, όπως αθλητές, εργαζόμενοι σε χειρωνακτικά επαγγέλματα και ηλικιωμένοι.

Τενοντίτιδα Ώμου: Αίτια

Η τενοντίτιδα ώμου μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, με κυριότερους τους εξής:

• Επαναλαμβανόμενες κινήσεις: Αθλήματα όπως το τένις, η κολύμβηση και το μπάσκετ, καθώς και επαγγέλματα όπως η ζωγραφική, η οικοδομική και η καθαριότητα, επιβαρύνουν τους τένοντες του ώμου.
• Ηλικία και εκφυλιστικές αλλοιώσεις: Με την πάροδο του χρόνου, οι τένοντες χάνουν την ελαστικότητά τους και γίνονται πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς.
• Τραυματισμοί και καταπόνηση: Μια απότομη κίνηση ή ένας τραυματισμός στον ώμο μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των τενόντων.
• Κακή στάση σώματος: Η λανθασμένη στάση του σώματος, ειδικά κατά τη διάρκεια της εργασίας ή του ύπνου, μπορεί να δημιουργήσει υπερβολική πίεση στον ώμο.
• Οστικές αλλοιώσεις ή ανατομικές ανωμαλίες: Ορισμένα άτομα μπορεί να έχουν ανατομικές διαφοροποιήσεις στον ώμο τους που προδιαθέτουν σε τριβή των τενόντων και εμφάνιση τενοντίτιδας.

Τενοντίτιδα Ώμου: Συμπτώματα

Η τενοντίτιδα ώμου εκδηλώνεται με μια σειρά συμπτωμάτων που ποικίλλουν σε ένταση, ανάλογα με τη σοβαρότητα της φλεγμονής:

• Πόνος στον ώμο: Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος στην αρχή, αλλά επιδεινώνεται με την κίνηση του χεριού ή κατά την ανύψωση αντικειμένων.
• Ευαισθησία στην αφή: Η περιοχή γύρω από τον ώμο μπορεί να είναι ευαίσθητη στην πίεση.
• Δυσκαμψία: Δυσκολία στην κίνηση του ώμου, ειδικά το πρωί ή μετά από ακινησία.
• Πόνος κατά τη διάρκεια της νύχτας: Ο πόνος μπορεί να γίνει πιο έντονος όταν το άτομο ξαπλώνει στο πάσχοντα ώμο.
• Μείωση δύναμης: Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η τενοντίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία του ώμου, καθιστώντας δύσκολες τις καθημερινές δραστηριότητες.

Τενοντίτιδα Ώμου: Διάγνωση

Η διάγνωση της τενοντίτιδας ώμου βασίζεται στο ιστορικό του ασθενούς, τη φυσική εξέταση και, εάν χρειαστεί, σε απεικονιστικές εξετάσεις.

• Κλινική εξέταση: Ο γιατρός αξιολογεί την κινητικότητα και τη δύναμη του ώμου, ζητώντας από τον ασθενή να εκτελέσει συγκεκριμένες κινήσεις.
• Ακτινογραφία: Αν και δεν μπορεί να δείξει άμεσα τη φλεγμονή των τενόντων, μια ακτινογραφία μπορεί να αποκαλύψει πιθανές οστικές ανωμαλίες που συμβάλλουν στο πρόβλημα.
• Υπερηχογράφημα ή Μαγνητική Τομογραφία (MRI): Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να αποκαλύψουν με μεγαλύτερη ακρίβεια τη φλεγμονή των τενόντων και τυχόν εκφυλιστικές αλλοιώσεις.

Τενοντίτιδα Ώμου: Θεραπεία

Η θεραπεία της τενοντίτιδας ώμου στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου και στην αποκατάσταση της κινητικότητας του ώμου.

Συντηρητική θεραπεία

• Ανάπαυση: Η αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τον πόνο βοηθά στην αποκατάσταση των τενόντων.
• Παγοθεραπεία: Η εφαρμογή πάγου στον ώμο για 15-20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα μειώνει τη φλεγμονή.
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.
• Φυσικοθεραπεία: Ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις βελτιώνουν την κινητικότητα και μειώνουν την πιθανότητα υποτροπής.

Ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες

• Ενέσεις κορτιζόνης: Σε περιπτώσεις επίμονου πόνου, οι ενέσεις κορτικοστεροειδών μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βελτιώσουν την κινητικότητα του ώμου.
• PRP (πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια): Η θεραπεία με πλάσμα από το αίμα του ασθενούς μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση των ιστών.

Τενοντίτιδα Ώμου: Χειρουργική επέμβαση

Όταν η συντηρητική θεραπεία δεν αποδίδει, μπορεί να απαιτηθεί αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων τενόντων. Η χειρουργική επιλογή συνήθως προτείνεται σε περιπτώσεις σοβαρής τενοντίτιδας ή σε συνδυασμό με ρήξη τένοντα.

Η τενοντίτιδα ώμου είναι μια επώδυνη και ενοχλητική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα. Ωστόσο, με την έγκαιρη διάγνωση και τη σωστή αντιμετώπιση, οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να ανακάμψουν πλήρως.

Η πρόληψη, μέσω σωστής στάσης σώματος, σωστής διατροφής, διατάσεων και ενδυνάμωσης των μυών του ώμου, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης. Εάν αντιμετωπίζετε επίμονο πόνο στον ώμο, ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός Θωμάς Κωστάκος βρίσκεται στη διάθεσή σας. Ο ιατρός έχει αντιμετωπίσει επιτυχώς πολλά περιστατικά τενοντίτιδας ώμου, εφαρμόζοντας τις πιο σύγχρονες χειρουργικές τεχνικές. Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας.